MSROM 943意见 2015年2月5日 0 克里0 2015年2月4日 0注释 高级健身 4答案 积极的 投票 最新 最老的 0 克里斯汀 0 发表 0注释 嗨，克里， 您关于银运动鞋的问题吗？你可以说得更详细点吗？ 0 克里 0 发表 0注释 是的是……。我正在寻找一些银运动鞋杀手级课程的新想法。我的客户专门要求我使其流动更多，但他们也想确保他们仍在进行良好的锻炼。我是一名舞者，所以我觉得自己确实流淌。只是不慢。当我们站立并热身时，我以组合为基础。他们享有变化，当他们可以预测接下来会发生什么时，他们不喜欢它，因此，即使我训练了相同的肌肉，我也必须欺骗他们。这是很棒的神经工作。它可能需要艰难的计划。 0 起诉 0 发表 0注释 您可能需要考虑获得小组锻炼认证 0 克里斯汀 0 发表 0注释 对于流程，您是否指的是从一个练习过渡到另一个练习？听起来您已经在构建组合方面已经做到了 - 在我看来，这会更好地流动。仍在尝试准确地了解您要寻找的内容。但是，您可以尝试以一种组合进行构建，但是在完成之前，请建立另一种组合并在两者之间进行以增加心理刺激（希望有意义）。或者，对他们没想到的组合稍加“扭曲”。 猜猜我需要一些特定的组合来为您提供更好的想法！我不教银运动鞋，但我很熟悉（有一天我打算教它 - 我曾经为某人填补并喜欢这个小组）。 登记 或者 登录
