艾琳斯塔尼斯

我是一个完全限定的王牌私人教练和认证的健康教练位于北亨廷顿,宾夕法尼亚州。长大的我是一个假小子,喜欢参加各种各样的体育运动。最近我发现我爱跑步和参加5公里比赛在匹兹堡地区,并于2012年完成了我的第一个匹兹堡半程马拉松赛。我目前培训我的下一个冒险公主半程马拉松赛在迪士尼乐园玩2015年2月。我热爱健康和健身,爱能够帮助人们实现他们的目标。我知道如何失去困难/体重增加和实现你的健身目标。我从一个整体的观点和方法健康卫生所有组件合并到我的项目包括情感、精神、身体、营养和社会。我帮助个人了解,一个人才能获得最佳健康做出积极的改变生活方式一步一个脚印。良好的营养和锻炼让你能更好地领导一个更健康,更充实,更幸福,甚至寿命。资格:*王牌专业私人教练* ACE认证的健康*瑜伽一级讲师*瑜伽高级教练资格认证* *美国红十字会救生员美国红十字会的CPR / AED /急救专业会员:自2011年以来美国健身协会的成员注册号:N399045瑜伽组织成员自2013年以来,设备使用:* *阻力带* Bosu稳定球*平衡与稳定光盘*总健身实心球* *自由重量器械*体重训练* Kettlebell *速度和敏捷性*和更多....