亚历山大Saddlemyer

像大多数教练那样开始了他的旅程。一个年轻的男孩在做体育运动做了一个梦。他想打篮球开始后来发展排球。高中后,阿克赢得了机会打排球Camosun大学充电器在那里两省金牌赢不可分割的一部分和一个国家赢得铜牌。从那里他继续为汤姆逊河大学狼群,他完成了他的排球事业以及获得文学士学位。

排球留给阿克渴望健康和性能导致他追求个人培训资格认证通过美国健身协会(ACE)。此外,他获得认证的功能运动系统(FMS)作为一个运动专家级别1和2。

没有一个健康解决方案。相反,健身是多方面的。因此,亚历山大·欧西里斯健身适应创建你的个人需要遵循健康的典范,通过四个主要发展阶段:稳定、流动性、强度、和性能。