我个人的训练哲学是借用了一个引用,“在战斗中岩石和流,流总是赢家。”Meaning, that with my guidance your workout experience will be progressive and most importantly a time of great discovery. I specialize in Kicking Your Butt!!(just kidding).I specialize in weight loss, strength training, core stabilization, balance and flexibility.I will train the whole body for a healthier you,regardless of any obstacles or injuries you may have. When you start, remember Day 1 of training, because you will be amazed at the journey that I will take you on and the results that you will have. My personal interests are fitness, travel, boxing, dancing, and enjoying a healthy life style.
美国心脏协会
到期:2019-03-31 07:00:00 UTC
|
Heartsaver CPR急救AED
到期:2020-11-24 08:00:00 UTC
|
心保护AED
机构不可用
到期:2017-02-01 08:00:00 UTC
|
Heartsaver AED
机构不可用
到期:2020-11-24 08:00:00 UTC
|
由院长格雷厄姆2015年2月25日
我一直在训练Anastasiia几个月,她是美好的。我从癌症中恢复,目前经历化疗。我给Anastasiia的任务让我一个幸存者,她做得很好。目前我在缓解癌症是我给她很多的信贷。她非常激励,她总是推我,这是我所需要的东西,她总是有一个伟大的态度和传染病的笑容。
由杰弗里·弗里茨2015年2月13日
她绝对是奇妙的!随时准备锻炼社交的和伟大的。她让每一个会话非常强烈和艰苦的(今天仍然感觉它!)以及个人量身定做。不仅如此,但她想起上次会话或谈判会话之前,并使重复会话完全值得提前安排!强烈推荐她——她的帮我戴上大量的肌肉和减少大量的重量!
由约翰·里斯2015年2月10日
我一直在训练和安娜贾西亚近2年,我在十年前比我现在更好。当我开始我有问题我的后背,脚踝,她足够的耐心来创建一个锻炼,防止进一步损害,同时加强周围的肌肉。
病人但持久。和乐趣!
我期待我去健身房。
强烈推荐! ! !
约翰·里斯
由琳达Bixler2015年2月8日
我丈夫和我都退休了,从来没有使用一个健康俱乐部。Anastasiia已经开始我们的道路,我们都觉得将帮助我们更健康的生活方式。她非常有耐心,我们都期待着与她每星期。
由成龙Hankins)2015年2月8日
Anastasiia是个很棒的教练!我得到这么多的和她每一个会话。我期待着与Anastasiaa每周训练!她使我积极和健康。帮自己一个忙,火车Anastasiia ! ! !