天蓝色Edenloff

我的一些爱好是食物,运行并试图激发人们。所以,似乎只有自然对我成为一个博客!我坦率地承认我不举行学位营养和我不是一个健身专家,但我将分享我的减肥之旅,运行在一个诚实的,tell-it-like-is风格。我谈论奋斗,挑战和奖励,满意,如果你愿意,如何启动和保持健康生活的生活方式。
许多我以前的博客的追随者,每个星期,感谢我提供了实际的动机和技巧,帮助他们过上更健康的生活。我畏缩在“节食”这个词——真的,我鄙视它,因为我相信这只是一个临时解决方案注定要失败,一旦饮食的目的。相反,我相信一个永久的自然食物和健身方法指导人们做出更健康的选择他们的生活的其余部分。
我住在亚历山大,明尼苏达州和我儿子布兰登,和我的丈夫。我在减肥中心工作,我喜欢跑步,走路,骑自行车,购物,玩电脑,上facebook, instagram,花时间与我的家人和朋友。
大多数周六晚上,你可以找到我和我的丈夫在家里对我们的“约会之夜”尝试新的健康食谱,学习和享受红酒。