查拉Truesdale
武士精神项目的前提是破碎的精神可以比一个破碎的身体更有害。我们采取一个整体,以证据为基础的方法来帮助退伍军人和急救人员创伤经历转换成个人的健康和福祉。经注册的瑜伽老师,我使用一个trauma-informed瑜伽和冥想方法,侧重于躯体感觉意识和副交感神经系统的激活(将“战斗、逃跑或冻结”位置)。我非常尊重每个学生独特的过去和现在的经历和目标是为每个人提供向前的能力信心和安逸的新感觉。
想法成员关于我的
度
- 硕士学位,健康教育和健康促进,东卡罗莱纳大学
认证/培训
CPR认证
美国红十字会
机构不可用
到期:2023-05-13 07:00:00 UTC
AED认证
美国红十字会
机构不可用
到期:2023-05-13 07:00:00 UTC
责任保险
- 瑜伽+
额外的信息
率
0.00美元/小时,免费为退伍军人和先遣队
付款方法
现金,信用卡,个人支票
年的经验
26 - 30日
奖励和成就
- 思想主的私人教练
语言
英语
性别
女
通过米娅康伦2017年8月8日
我开始我的旅程和查拉武士精神项目大约1年前。查拉在许多方面非常博学的创伤敏感的瑜伽和冥想。她给我的生活带来了战士安心训练,把我介绍给红外外冥想。作为一名学生在她的课我学会了这么多。我很幸运有她作为导师在我的瑜伽之旅,非常乐意做志愿者的武士精神的项目。
通过杰夫·钱德勒在2017年8月3日
查拉的信心和理解在创伤敏感瑜伽是非常关心和专业。我们请求她加入自适应瑜伽工作室提供她在愤怒的技能。由于她巨大的成功,我们已经能够提供优秀的养生瑜伽课每周创伤敏感。
克里斯汀·赛尔尼在7月27日,2017年
查拉会话是最放松和振兴我经历过她的语气舒缓和专业谢谢你拉暴露我你精彩的品牌的瑜伽和冥想
克里斯·赛尔尼
通过伊丽莎白·威利斯在7月26日,2017年
我发现查拉的王牌专业网站。她的概要文件包含几个不同的认证在卫生和健康,但是我特别的创伤敏感瑜伽她通过武士精神提供项目。自从联系拉,我有机会在她的一个学生稳定的战士瑜伽课程。瑜伽和冥想治疗她提供了极大的帮助我的个人旅程走向整体性。她非常注意个人目标,在她的领域非常博学。
作为一个装备的资深我发现治疗缺乏其他卫生保健。我建议开始或者加强你的瑜伽练习,查拉。
由康妮做饭在7月19日,2011年
我是康妮库克,似乎并不能够找出如何脱掉“匿名”!我来查拉寻求评价因为我有muscolskeletal问题。我正在寻求改善我的日常生活,我怀疑我有一些生物力学缺陷,事实上,拉帮我发现它们。她帮助我定义目标和给了我一个有针对性的计划,为我定制的。她非常有耐心,一个非常明确的老师,幽默,富有洞察力的,支持,具体的目标。我真的不想停止看到她,我收到了非常明确的和实际的利益。睡整夜,增加耐力对于忙碌的日子,简单日常生活活动有更好的灵活性和力量,减少疼痛和僵硬,改善情绪……我可以继续下去。我不能称赞她足够那些联合问题。不要害怕!如果你可以微笑你可以做瑜伽,查拉说! !