丹尼捏
弗吉尼亚州阿灵顿22202
丹尼捏曾担任助理主任健身在陆军海军乡村俱乐部健身中心自3月以来,2003年。他是一个通过王牌专业私人教练,认证通过NASM纠正运动专家,生物力学方法,和功能性运动系统,通过NASM高尔夫健身专家认证,认证通过NASM高级健身专家,认证通过ASFA跑步健身教练,和暂停运动医学培训、硫氧还蛋白。
与成员进行一对一的合作,丹尼的目的是帮助每个人实现自己的健身目标。他利用泡沫辊、瑞士球,BOSU, TRX暂停培训系统,哑铃,Cybex机器,甚至家具滑块来创建各种有趣,有趣,有挑战性的运动项目“折磨”他的客户。他擅长帮助客户提高他们的整体水平健身、减肥利用生物营养和健身计划,并准备人种族从10英里马拉松的距离。
丹尼纠正运动专家,可以为他的客户进行运动分析来识别肌肉失衡的存在。然后他将设计一个运动项目,以帮助客户学会抑制和伸展活动紧张的肌肉,加强下活性弱的肌肉,和教授一起工作正常的肌肉集成练习。结果将是防止或减轻疼痛等领域的腰,臀部,乐队,膝盖,脚和脚踝,和肩膀。
作为认证的高尔夫健身专家,丹尼可以识别肌肉失衡抑制高尔夫球挥杆和教练习帮助纠正这些失衡。然后他会设计一个运动项目,帮助客户改善他们的高尔夫游戏通过提高灵活性,核心力量,平衡,和权力。
丹尼也有许多年的经验指导马拉松训练计划几个特区的慈善机构。从高中一个赛跑的热心人,他赢得了校信而竞争在越野和跟踪在山核桃高中藏。作为一个高级,他跑的英里,两英里,和一条腿在两英里的依赖。他代表山核桃通过运行10英里在宾夕法尼亚州区田径决赛。他的个人纪录英里是48分钟。他继续他的竞选格林希尔学院职业生涯。丹尼是一个四年制大学莱特曼在越野和作为一个团队的tri-captains大四期间。他已完成15马拉松和五个半马拉松。他的个人纪录马拉松是3小时42分钟和他最快的半程马拉松赛是1小时20分钟。丹尼有教练杰夫的马拉松训练计划Galloway马拉松训练计划,国家艾滋病马拉松训练计划,进步对马拉松训练计划,女士团队糖尿病马拉松训练计划,训练结束中风马拉松训练计划。
想法成员关于我的
度
- 英航、会计和经济学,泰尔大学
认证/培训
CPR认证
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美国心脏协会
机构不可用
到期:2023-09-30 07:00:00 UTC
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美国心脏协会啊哈
到期:2023-09-24 07:00:00 UTC
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AED认证
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美国心脏协会
机构不可用
到期:2023-09-30 07:00:00 UTC
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美国心脏协会啊哈
到期:2023-09-26 07:00:00 UTC
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责任保险
- 健身和健康保险机构
丹尼的位置
陆军海军乡村俱乐部健身中心
1700名陆军海军开车弗吉尼亚州阿灵顿22202
额外的信息
率
付款方法
年的经验
奖励和成就
- 在2013年10月的成员关注部分问题的想法的健身杂志》杂志上。
- 撰写关于高尔夫健身的文章发表在2018年3月/ 4月和5月/ 2021年6月出版的《弗吉尼亚高尔夫杂志
- 完成15个马拉松——公关3:42
- 完成5半马拉松-公关1:20
- 健身顾问文章高尔夫健身弗吉尼亚在2013年七月/八月高尔夫杂志。
由安妮·奥特曼2023年5月15日
我和我的丈夫高兴与专业性,专业知识和个人关注我们收到从丹尼手头拮据。我们每个人都有许多与丹尼的会议。他构建了一个独特的运动和物理治疗计划对我们每个会话。我们感谢丹尼的个人风格和专业知识提供了我们。
由辛西娅离开者在3月7日,2022年
那一天,我意识到,做同样的练习,同样,没有让我同样的结果,我伸手丹尼看到我需要做什么不同。丹尼的冷静,尊重和平易近人的风范对我来说轻松多了寻求帮助。
我会见了丹尼,他完成了一项评估我的流动性,并设计了一个计划来解决我的肌肉骨骼系统的不对称的优点和缺点。
丹尼和我理解的练习和设备,设计一个程序,我可以在家里完成日常和增加常规访问﹐健身中心。
四个月到我的程序和计划工作。我觉得显著改善流动性和安慰我的臀部。我感觉更平衡、更自信在我的能力做这项工作将带来最好的结果。
是时候与丹尼注册另一个包,我!
感谢丹尼﹐健身中心的所有伟大的工作! !
由Karin Edgell2020年9月11日
作为一个长期陆军海军乡村俱乐部的成员,我很少使用健身中心。我一直非常运动我生命的全部,打几个体育认真,从来没有任何问题。然而,很明显,我遇到一些流动性和姿势问题,和需要纠正程序为了过一种健康积极的生活方式。因此,我联系了﹐对迷人的一个私人教练健身中心。多么幸运的是,丹尼斯夹给我回电话。我们有一个面试,我报名参加了十届。因为我接近我的第二组十年底,我注册了。使用丹尼斯更有益,我不能想象的。
我强烈建议作为一个私人教练丹尼斯。他很讨人喜欢,专业优秀的凭证,并且有知识,能力,和耐心对我有效。他的柔软,安静的态度,积极的态度,和鼓励,是即将到来的,高度赞赏。知道我正在经历这些力量、灵活性和姿势问题,他不仅能诊断我的弱点和需求,而且他计划纠正项目,使我能够显著改善。这是证明的事实,当我有一个最近的年度体检,医生和我很高兴和惊讶,我是半英寸高。我很感激丹尼斯作为我的私人教练,和﹐也很幸运有他健康的员工,作为一个私人教练和他们的助理导演。任何人考虑锻炼计划应该联系丹尼斯捏。
通过nadia zarkeshian2018年10月26日
我一直挣扎在我的膝盖疼痛很长时间,我不能做下蹲等做一些练习。痛苦总是低于我的膝盖在内部方面感觉就像一个受伤。丹尼说话后,他给我的锻炼会让我四更强的建议。我觉得区别在第一次和我继续每隔一天做2周。如果我的痛苦水平10这个练习之前,丹尼现在大约是4。我很高兴,我听从了他的建议,我感激曾经伟大的建议。
由布莱恩·斯科特在7月24日,2017年
丹尼是一个极其博学和主管教练。他建立了一个纠正运动项目对我大大提高了我的流动性和减少疼痛和紧张在颈部,背部,腿。我和丹尼在练习过程中取得了显著和持久的进展。很有帮助,很好处理....高度推荐。