Lindenhurst,纽约11757
我的激情在生活就是教育,激励,激励个人采取健康的生活方式。我最大的优势在于我不只是教——我的生活!健康、健身和健康是我生活的重点,我喜欢帮助他人,世界。我是一个私人教练,营养顾问,和纠正运动专家,在长岛健身社区运营超过7年,持有认证美国健身协会(ACE),运动医学的国家科学院(NASM)和美国体育的营养师和营养学家协会(AASDN)。我广泛的解剖学知识,运动机能学和生物力学让我提供一个更全面的健身经验比一个典型的教练。我目前的官方健身顾问Zwanger Pesiri放射学,我执行姿势评估&移动屏幕的地方,教营养类和管理个人培训对个人的年龄和健康水平。每个人都应该得到一个机会在健身,所以今天联系我,你的生活之旅的一步最高健康!
由马特·杜威2011年11月04
我从来没有认为我需要一个私人教练。我读过举重训练书,采取了课程在大学里,总是觉得没有人能逼我努力我可以推动自己。
我错了!Derahn似乎知道什么时候我要放弃。他总是让我进一步推进一点那我就在我自己的。
我喜欢他如何开始每个会话”伤害了什么?”If something does then he is careful to not do exercises that might stress or aggravate that muscle or body part.
他似乎有了新的练习每次我出去工作。这使它有趣,有挑战性。
我的结果都一样戏剧性的在电视上看到的广告。我觉得一样强烈时我每天工作3 - 4个小时回到高中,20年前!
我认为他是真正关心我的人。他想帮助我是最好的我,总是注意到即使我做的小事情,确保我总是得到的每一个运动。不是和别人说话,看着他的手机,或四处张望,但关注的我在运动。他对饮食和睡眠模式感兴趣,但不评论饮食惩罚。
由Kimberlie杜威2011年11月04
我一直在训练DeRahn 1年了。我喜欢每一天,我一天工作,不愿意错过。我跟他工作每周3次每次一个小时。
DeRahn推你做超过你认为你可以做,但不是比他知道你可以。他激励和领导以身作则。他裁缝我的锻炼计划具体需求和目标根据我的能力,弱点和渴望改变。
即使他的训练是具有挑战性的,我是第一次。去年我失去了英寸,看到更多的肌肉,能做的事情我从来没有虽然我能做的。我见过的改善我的日常生活,变得比以往任何时候都更强大。我是一个42岁的女人,我现在可以做俯卧撑!我可以做行与权重,竞争对手的男人和我有这样的自信,因为它!
我强烈推荐DeRahn作为一个私人教练,他有enirely改变了我的生活和我的家人的生活。没有他我不能做或说足以表达我真正的感激之情。
Kimberlie杜威
通过梅根·Mullaney2011年10月11日
DeRahn是一个了不起的和鼓舞人心的教练/人。他总是把我忍受各种具有挑战性的力量练习就在我认为我不能。除了励志,他对他所做的非常有见识的,我学到很多东西从他每次来一个会话。他确保他选择大量练习/技能适合我的总体规划。相互访问,我对我的身体/精神和感觉更强壮和聪明的决定,我将继续提高我的身体/精神。我很感激遇到一位才华横溢的教练需要大量时间,关心,和能源与他的客户。因为他,我更强的身体上和精神上,我看到结果。Derahn棒极了!我强烈推荐他作为一个坚实的教练给你的生活和积极的资产!
梅根·
由J杜威2011年10月10日
DeRahn当我第一次开始训练,我担心我不愿意做的事情每周3次,或者很难对我和我的高中繁忙的时间表。但是一旦我开始有规律地训练他我立刻喜欢它!我总是期待着与他在健身房训练,有一天,我讨厌失踪。他擅长他所做的,他非常热爱它。我总是玩得开心在健身房,你总是能看见我微笑,即使艰难的练习。DeRahn一个了不起的教练,因为他的工作是确保把你足够,这样你得到的结果。他是鼓舞人心的和积极的,我很高兴他是我的教练!
杰西卡
用C罗宾逊2011年10月09年
DeRahn是一个了不起的教练。在寻找教练我想有人耐心,理解,知识渊博的,积极的和我可以信赖的人。DeRahn就是一切和更多;我不能要求一个更好的教练。他知道有多少人能忍受,并确保你采取必要的步骤来达到你的目标。- c。罗宾逊