你好,欢迎来到我的页面!关于我的一点。我是一个美国认证与有氧运动和健身教练协会(AFAA)训练主要组练习。我是心肺复苏(成人和儿童)认证。除了教学步骤类,我是一个训练和认证讲师与莱斯钢厂BodyPump组健身计划,爽肤水和空调类权重。我开始MIM作为洛杉矶格里菲斯公园跑步/步行/团队列车各种当地的5公里比赛。
我开始健身事业16年前在芝加哥,IL。我不断地拓宽我的知识在这个不断变化的世界参加健身的健身相关约定和事件。我总是喜欢鼓励和激励她的课参与者关于健康和促进各级领导健康的生活包括身体上,情感上,心理上和精神上。
在我的业余时间我忙于组织各种健身活动。最具挑战性的事件是洛杉矶最大的户外步骤类事件,发生在2008年3月。这个事件发生在威尼斯海滩,会于长滩举行,两个小时(左右)踏板操类由最热情和激励教师在洛杉矶。当地的乐队Sistema儿子各种萨尔萨音乐歌手尼迪亚罗哈斯表现特色;有一个抽奖活动的一个美丽的大水疗礼品篮,一个演示曾经流行的尊巴舞…和其他许多惊喜!
我目前的健康计划的协调员联信银行办公室在雷东多海滩和El Segundo的CA。我组织相关的各种健身活动和午餐&学习健身会议。
最近我有一个伟大的时间整理第一年度5 k运行@工作事件,联信移动走程序,新年快乐,新年你八个星期健身计划和许多其他人。
目前,我居住在加州。我喜欢莎莎舞,跑步、踏板操、网上购物和拥抱读一本好书。我最喜欢的作者是玛丽梦露……太棒了!
由用户2012年5月5日
我同意k·马修斯发表评论。以斯帖不仅是一个伟大的教练,她激励和鼓励我做到最好,做长,很难…她是无情的,不让你放弃自己。我爱她作为一个教练,但主要是作为一个伟大的朋友!
通过k·马修斯在7月14日,2011年
我已经以斯帖的一步类和她棒极了!我爱她编排和她在暗示是最好的(这很重要)。我喜欢她的音乐,热情,动机……她是最好的。如果可以,把她一步类…你不会失望的。