格拉贝风

锻炼和健康不只是给我一份工作而是一种生活方式。我喜欢各种健身课程的教学和工作与我个人培训客户。当有人来到我的任何类,我希望他们玩得开心,自我感觉良好和锻炼自己的节奏。我最喜欢激励他们做对他们来说,不是我。我教的类不适合我个人的锻炼,锻炼是我的参与者。

1996年,我获得了学士教育(BSE)运动学与专注于运动科学学位:健身专家,从费耶特维尔的阿肯色大学,AR。作为一个有氧和美国健身协会(AFAA)认证的私人教练,我用运动机能学日常与客户的互动。我不相信所有参与者的“饼干刀”计划。每个人都是不同的,任何程序我放在一起是特定于客户机。AFAA认证组健身教练,我喜欢使用参与者的年龄0 - 96与各级坐在参与者的健康活跃的成人和儿童。我授权给教任何尊巴®健身,Zumbini™和SilverSneakers®。

我努力做最好的为我的客户,我班的参与者,我的家人和我自己。作为两个孩子的母亲,我必须为他们树立一个榜样。我鼓励我的孩子参加我的课程和活动在其他方面像骑自行车、跳舞在家里还是在外面玩。

“找一个自己喜欢的工作,你永远不会有一天在你的生活中。“~孔子(公元前551 - 479)。我100%同意,你呢?