简高德
弗雷明汉,马01701
我一直在提供安全、质量类MetroWest地区自1986年以来,自1991年以来个人训练。我的重点是中年女性的健康/健康需求。来试试我的一个类MetroWest Y或联系我关于个人培训你的家或办公室。我现在也提供企业研讨会帮助上班族久坐的负面影响作斗争。经验的训练你的身体的方式是为了行动。
想法成员关于我的
度
- 波士顿大学学士学位,学士学位教育
CPR认证
美国红十字会
机构不可用
到期:2023-05-15 07:00:00 UTC
AED认证
美国红十字会
机构不可用
到期:2023-05-15 07:00:00 UTC
责任保险
- Venbrook保险服务
简的位置
MetroWest基督教青年会
280年老康涅狄格州。道路弗雷明汉,马01701
你的最佳身体(以前健身点菜)
在01701年25.00英里(移动培训半径)你的最佳身体(以前健身点菜)
火车在01701年25.00英里
508-877-9234
Fyzical治疗&平衡MetroWest中心(原FlexPlus物理治疗)
西方国家中央街251号套房30
纳蒂克,马01760
额外的信息
率
45.00美元/小时,40美元/人半私立培训- 35美元/人小组(3 - 5人)-企业利率可以在请求
付款方法
现金,个人支票
年的经验
31 +
奖励和成就
- MetroWest基督教青年会25年服务奖
- MetroWest基督教青年会奖2013年任务的影响
- MetroWest基督教青年会30年服务奖
语言
英语
性别
女
由玛姬列文2012年3月5日
我和简在一组设置和一对一的个人训练。她是一个很棒的教练在这两个场所。简是热衷于运动和不断参加新车间为了更好地理解肌肉的运作和确保她所有的练习是安全的,有效的。我们一对一的工作时,她修改练习来适应我的个人需求。简知道“百万”的工作方式相同的肌肉;因此,我的限制成为一个问题。
每个星期,我们每组肌肉工作,这使得整体调色和力量。我也喜欢我们在我的家里工作。重型设备的缺乏并不能阻止简提供一个很好的锻炼;事实上,我认为它鼓励她认为有趣的新练习,一个人在任何时候都可以做。我认为任何人都将受益于使用简。她是可靠的,负责任和一个伟大的教练。做一些对自己好的和健康;与简。
反应简高德2012年3月5日
谢谢,玛姬!你是一个快乐工作!
由凯蒂·麦克劳德2012年3月1日
简的组类是很好的理由了。类是具有挑战性和乐趣,为各级提供选项的经验以及广泛的年龄。她是伟大的教学如何以及为什么我们做具体的练习,这是一个很不错的知道她一直在影响他们可能对你的背部,颈部,膝盖,手腕,等等。同时,她经常改变了所以你永远不会厌倦了的例程。即使在一群设置,她设法留意每个人都在做什么,在需要的时候提供指导。个人,因为参加她的课程,我更熟悉我的身体和我注意到,我有更少的疼痛在我的脚和脚踝,和我有一个广泛的运动。这是一个普拉提的直接结果和步骤/雕刻类我和简了。她真的是一个很棒的老师!
反应简高德2012年3月1日
我很欣赏你的这种评论,凯蒂·,以及你100%的努力在课堂上!谢谢!
劳拉Horlitz2012年2月28日
简是一个很好的老师。无论是在课堂环境或一对一,她鼓舞和激励。当处理一个接一个,她需要时间去理解你的需求和目标。她鼓励你的进步。在她的课堂上,她是创意和改变routinues,这样她的学生得到一个伟大的工作无论是初学者还是先进。我强烈推荐简高德!
反应简高德2012年2月28日
谢谢,劳拉!它有助于有专门的学生!在课堂上见到你。