克里考夫曼

开始作为一个王牌专业私人教练和一个ACE认证组织运动教练,我从未想过我会成为一个健身/ 55 +独立社区主任。虽然在健身行业工作了21年,我有独特的机会体验很多不同的方法来锻炼,从力量训练帮助那些久坐不动的。我的旅程开始当我得到认证SilverSneakers &开始指导老年人健身类。我完全被迷住了! !我的座右铭“不晚太活跃”已经触及许多老年人的生活。是否从事一对一的个人训练,一组运动类,快闪族,wii保龄球联盟,或研讨会,教育他们对健康的话题,我的工作是为尽可能长时间地保持独立。我的下一个热情寻找方法来防止老年人的大脑认知能力下降。这个带在我下一个策略将程序放在一起,使从一个衰老的大脑认知能力的衰退。我做我的研究,它给我嘉莉郑伊健和她鼓活着程序。这个下降符合我的心态。 My next endeavor is to help the residents with moving without being in so much pain and am bringing in Sue Hitzmann’s MELT program to help facilitate fascial healing. The sky is the limit

当我的助理奥尔巴尼JCC健身主任我有机会开始很多项目。一个程序,我最自豪的是”阵营的勇气”。这一阵营赢得两年一次的卓越奖营养与运动营。该计划的目的是为贫困的孩子来自奥尔巴尼城市学区对抗儿童肥胖。孩子们花了一整天。早上他们会活跃的私人教练,在营养教育从营养师和学习新技能的行为. .下午孩子们将参与JCC的夏令营,他们经历了夏天的乐趣,皮划艇和团队建设绳索课程。