克丽丝斯托克斯

11评级

5.0中的5个星星

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  由马拉Hinsley2017年2月11日

  定制健身是一个巨大的一部分,我的健身和试图保持健康在过去的2年。克丽丝斯托克斯和贾斯汀是惊人的运动鞋。我已经学会了如何吃和运动来保持健康的生活方式。我可能脱落马车但他们总是让我重回正轨。我喜欢运动在0600年,一个了不起的教练,谢谢贾斯汀! !
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  由莎丽埃利斯(2017年2月9日

  在见证我的表哥的神奇的转换与定制健身,我知道我必须给他们一个尝试。我还震惊我知道饮食和锻炼。的日子一去不复返了思考“如果我只是少吃多锻炼,我终于减肥”。

  营养咨询改变了我对食物的看法,帮助我学会如何做出更健康的选择。锻炼30 - 45分钟,而随时随地可以做而不需要昂贵的或专门的设备。我爱我的锻炼是专门为我和我的需要。我看起来和感觉比我在年!

  我强烈推荐克丽丝和她的团队在定制健身:)
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  法勒曼斯菲尔德07年2月,2017年

  我35岁,最近被怀上了我的第二个女儿。我喜欢运动,我通常很活跃和健康。我第一次怀孕时,我能保持我怀孕前锻炼政权在(有一些小的修改)包括慢跑和力量训练。不幸的是,这第二次怀孕更加困难了大部分的前5个月生病在床上度过的。当我终于开始感觉好些(起床),我想重新开始锻炼,但不确定适当的方法。我知道我不能跳回我怀孕前常规这么多时间后。我记得在产前瑜伽课与克丽丝在我第一次怀孕(爱),所以我再次联系了她希望她仍是教学。我学会了阿马里洛适合妈妈和个人训练对我怀孕,克丽丝可以定制。这是完美的解决我的困境!每四个星期克丽丝为我创造了一个新的程序,既适合我的怀孕阶段,也挑战足以改善我的健康。我们会一起做锻炼一周一次,这样她可以检查我的表格,然后我要做2次与天的步行和我自己的瑜伽混合在一起。 Kris also did an assessment every four weeks to track my progress. Without her training schedule, I’m pretty sure I would have pushed too hard some days and skipped other days completely. Her workouts provided just the right level of difficulty (with optional modifications) and having a “plan” in itself was really helpful on days when I felt less motivated. Kris kept me accountable and pushed me to do my best, but she managed to do so while encouraging me and boosting me up. I also continued to train with Kris after my baby was born. She provided just the right exercises to help me heal and strengthen my body after the rigors of childbirth. Kris has been such a blessing in my life during both of my pregnancies, especially this one. My health and my baby’s health would not be where they are today if it weren’t for her expertise and thoughtfulness. I should also mention that not only is Kris a fitness guru, she is also an encyclopedia of knowledge when it comes to nutrition, holistic health, labor/childbirth and more – a great resource for anyone interested in feeling good for life.
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  米妮的小学2017年2月6日

  我和克丽丝工作了12或13年——通过她的两个怀孕,然后带着她的宝宝裹着她在类和个人会议几个月/年。我跟着她到六个位置。我开始举重训练和另一个教练年前,因为我的骨头变薄,重量训练是我医生推荐的。克丽丝已经跟上所有最新的体能训练的研究和技术保护业务增长,以便她现在有三个员在定制健身,它们are-incredibly-as好她!锻炼很有趣;他们让我从疼痛(我在年代中期);我有更多的能量比20年前:我睡得更好,我的体重是在我上大学的时候。我希望保持这到我90年或更长时间!
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  在杰西卡的行为2017年2月5日

  我加入定制健身后被称为一个朋友。这是伟大的为自己能够工作在一个教练和运动设计只是为了我。我不仅收到了挑战但适当的工作细节还每月营养指导让我在跟踪和帮助自己做出健康的选择和合作成我的家和家庭生活。工作人员都是专业和有帮助的。他们真的有给你。
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