劳拉Locatello
87110年阿尔伯克基纳米
我来自意大利北部。我在2004年搬到美国。我一生一直在一个活跃的人,总是喜欢徒步旅行、骑自行车和力量训练。在1998年,我成为了一个旋转的教练。我对知识的渴望让我成为一个意大利体育协会认证讲师和举重。当我搬到美国进一步我继续我的教育,成为一个国家运动医学研究院私人教练认证。我取得了巨大的成功在自然竞争图比赛几年。这些国家比赛教会了我一个全新的水平的精神力量和一致性。然后我决定我需要改变,开始我的旅程到功率提升。我参加了两个国家。 I learned about focus, reaching new strength goals and I was grateful for the experience. I now enjoy staying generally fit through strength training so I can hike, run, ski, and paddle board. I own FIT TOGETHER LLC and teach lifestyle fitness for clients age 18-80+ with different backgrounds and goals. Lifestyle fitness is taught through personalized training, nutrition counseling and a deep understanding of people's need to balance self goals/family/work.
想法作者/主持人
关于我的
职业
度
- 学士学位,工商管理,马里兰大学
认证/培训
CPR认证
美国心脏协会
到期:2018-07-31 07:00:00 UTC
AED认证
美国心脏协会
到期:2018-07-31 07:00:00 UTC
责任保险
- 健身和健康保险机构
劳拉的位置
额外的信息
率
60.00美元/小时,45分钟(50美元)- 30分钟(35美元)&合作伙伴率可用
付款方法
现金,信用卡,个人支票
年的经验
16 - 20
奖励和成就
- 2010年总冠军台籍干部自然图Competition-Los洛斯阿拉莫斯,海里
- 把1和2放在我的类别在自然图比赛在阿兹和CA
- 参加自然解除
语言
英语,意大利
性别
女
由马特·艾伦在6月14日,2019年
我怎么联系劳拉
Locatello雇佣她?
由凯拉罗梅罗2018年1月24日
我要改变我的生活当我和劳拉多年前开始训练。我真的想获得一个更好的生活方式,为了成为一个健康的人。我还骑马有竞争力,所以我想获得的力量和耐力。劳拉听我的目标和帮助我达到那些以不止一种方式。不仅她的锻炼让我变得更坚强,但她的时间想出一个营养计划。年培训与劳拉导致我能做100 +俯卧撑轻松,能跑很长一段距离,当一段时间以前,我甚至不能得到3完成俯卧撑,成为在学校楼梯呼吸急促。
劳拉还强调她的客户的安全,确保每项任务完成良好,正确。我之前从马上摔了一跤,导致严重的背伤。我有一致的背部疼痛,即使与脊椎指压治疗者访问和PT会话,从未消失过。她花时间确保我没有做任何让伤势恶化,最终帮助我建立我的核心力量,我没有感到任何疼痛。我骑马教练也看到改进我的骑马的能力和整体健康。我认为劳拉是不仅我的力量训练,作为一个好朋友,她在她是惊人的!
由玛丽安Gerst2012年11月10日
我想学习如何使用新的硫氧还蛋白系统,作为我的丈夫和我在我们的房车旅行约8个月。这个系统我的医生建议我需要建立核心。我的医生也告诉我找一个私人教练,所以我可以使用硫氧还蛋白通过适当的形式。
我有2与劳拉,我满意我的理解如何使用这个系统。劳拉给了我她教会了我的一些录像,显示了使用硫氧还蛋白和不正确的方法。我从来没有任何的这些详细说明TRX视频或手册。
劳拉是如此了解肌肉和如何正确地使用它们。我强烈推荐她使用硫氧还蛋白或感兴趣的人只是想要一个伟大的重量。最好的钱我花了很长时间
埃德·梅森2012年11月2日
劳拉已经帮助我变得更强大和更适合在过去的2年。因为我们一直在工作,我失去了20 +英镑从185年到160年和2012年两个半马拉松跑。她的个人培训计划使我更健康和强大。
埃德•梅森
由窝Bedard说2012年4月04
我60岁。2011年8月我肥胖,297磅,变形。我想爬上一个楼梯后感觉有轻微的头晕。我和劳拉签约,7个月后已经失去了超过70磅,10 +英寸从我的腰,我现在做一个60 +分钟每天步行或骑自行车。我现在可以去山里徒步3小时。我觉得年轻20岁。
她的方法跟我是渐进的,从权重很低,很容易改变我的饮食和缓慢的有氧运动。每周她纠正我的肌肉不平衡,建议改善我的饮食,增加了更多的重量去健身房锻炼,并鼓励我做更有挑战性的有氧运动。在许多个月,她的建议后,我得到了更健康、更健康。我的胆固醇从200 +降至140年代,我的血压已经不再由药物控制。
她是一个快乐的工作,知道如何让每一个客户,她觉得她唯一的和最重要的客户。她有一个礼物送给客户服务。我有其他教练在过去,只有有限的成功。她知道如何处理像我这样的人,变形、中年和久坐不动的,值得关注。劳拉不仅改变了我的生活,她救了我的命。我不推荐任何更高。