雷斯顿,弗吉尼亚州20171
整体生活与米歇尔的国王
帮助你发现适合你的一种生活方式!
我提供在线和家庭整体的生活方式指导项目。我的经验作为一个整体的生命和健康教练,营养教练,私人教练和组健身教练给了我工作的机会与来自不同文化背景的客户独特的需求。我与客户最好的准备工作使自己健康作为首要任务,承担责任,满意度,和幸福。
会话以客户为中心,整合你的直觉的意图清晰、方向,激发行动符合你的身体独特的需要和想要的结果,你想创建。通过我们的共同努力,我们将探索你的思想,行为,动作,并创建一个综合行动计划,以振兴和丰富你的生活质量。
米歇尔·王教练
重塑自己在重大生活过渡或感觉的冲动做出大幅度的改变?身体和精神上的指导,帮助你找到你身体变化和资源独特的智慧和直觉来创建一个新的身份植根于自爱,真正力量,你的真理。帮助你整合意识创造真正的结果最优的自由,快乐,和实现的基础整体保健实践,将支持你通过改变的过程。
我真的爱我所做的,欢迎你来订一个免费的咨询服务(在我的网站)清晰和新方向。我们是否一起工作结束,我没有压力协议价值。我尊敬的只有感觉右对齐的教练风格。
由菲尔·庞2015年12月21日
真正的精彩。精彩,我提到了吗?:)
我花了一年的时间(2015年1月至12月)培训与米歇尔,作为新年计划的一部分,让我共同行动,为一个新的我,那真是太棒了。米歇尔是一个令人难以置信的热情和知识渊博的教练和导师;她不仅可以这样做,但她可以教它,并激励!我不仅更好,但更好的态度,培养自己的信心,和更好的饮食习惯!我强烈强烈强烈推荐米歇尔感兴趣的人更好的健身!很高兴她出来这里的海湾地区。
琼斯的年代在2014年4月30日
“哦耶!”- Michelle has helped me tremendously in so many ways! After battling Non-Hodgkins Lymphoma (IV), I was looking for a way to get my endurance, and strength back. Michelle was a Godsend! - My last chemo treatment was on December 26th, 2013 and we both were so excited that by the end of February I was able to run up and down my stairs with ease - a feat that was not possible at the end of 2013. She offered a very progressive, intuitive and effective plan to help me reach my short term goals. She considered not only the physical, but my nutritional and positive mental attitude. What a phenomenal trainer and really great person. I HIGHLY recommend, Michelle for anyone recovering from something, training for something or if you just have some goals you would like to attain - She is top-notch. Just love her!!!
由阿什利Betanzos2013年10月6日
我的名字是阿什利河和我想分享我的经验和米歇尔一起工作。我开始铁人旅行作为一个运动员,喜欢骑车,开始游泳。我很紧张,开始怀疑,怀疑这史诗般的旅程,我不仅要学会游泳一个铁2.4英里的距离,但这样做作为一个完整的距离铁人三项在开阔水域与2500年的“我最亲密的朋友”。我跟我丈夫的可能性与教练合作,看看他有什么想法,他说他遇到的人训练人们在当地的健身设施和他认为我们有一些共同点,可能会有很好的化学反应。他是对的,从我们第一次谈话,米歇尔真正让我自在,确认我不疯,这一目标并不太崇高的实现在短时间内,我不得不准备。我们一起训练了几个月,在此期间米歇尔提供最积极的态度,通过艰难的时刻提供持续的支持和伤害,她从未动摇,总是在那里灌输信心和向我保证,我在跟踪和实质性的进展我的终极目标。
有很多优势和米歇尔一起工作,因为她是精通多个学科和体能训练的方法,但是她的积极性是一个磁铁的支持和你永远不会抓住她脸上没有微笑,这对我来说是会传染的。有时,培训困难的事件可以通过一个困难或战斗伤害可以降低,但当你有一个持续的积极的力量改变你的整个观点。我得到的不仅仅是一个教练,我做了一个真正的朋友。即使我已经完成和米歇尔一起工作,她跟我保持联系监控我的进步,甚至叫我之前和之后我的大事件来检查,泵我祝贺我成功的事件就不会发生如果没有她的帮助,指导和友谊。在早期我将有一个游泳2小时腿在我铁人亮相,但是与她的训练和方向,我游34我的事件是一个巨大的成功,我的信心已经达到了新的水平。
米歇尔是一个非常特别的人用一种内在的能力帮助别人实现他们的目标。从其他合格的分开她的教练是她开车passion-based;她真正爱她和生命去帮助别人。
苏珊是2013年5月14日
我的名字叫苏茜或“强国”米歇尔。52岁的恭维什么糟糕的回来!我受伤回到7年前,突出两个椎间盘与神经损伤,不用说我没有移动很好。这些年来我试着物理治疗,许多注射和脊髓决心打败手术和止痛药。最后,我决定尝试一个私人教练……米歇尔,回答祷告! !她教我如何构建我的核心,同时加强全身伸展。它巨大的差异在我生命的质量。我们成为朋友分享食谱和很多好的建议! !我将永远珍惜我们在一起的时间,保持联系。她真的走了走! ! I highly recommend her to anyone who wants to get in shape. She is "True Blue", dependable and genuinely cares about you as a person. What are you waiting for....call her NOW!!
由克里斯Rezach2013年5月7日
主要的脚踝手术和完全负重后几个月,我努力恢复耐力和力量回到我以前的生活。物理治疗只能做这么多了,我沮丧水平非常高。我联系了不同的私人教练帮助我恢复我的生命,其中大部分是用一个简单的回应“电话预约”。只有米歇尔联系我总了解情况,限制,和期望不仅确定她能帮我,但如果她对我来说是合适的教练。很明显,这不仅仅是一份工作或赚钱方式米歇尔,这是她的热情。米歇尔立即想出了一个计划,不仅有针对性的耐力和力量的问题,我知道我也平衡、稳定,我不知道我的过补偿问题。我注意她带东西我永远不会意识到关于我的身体的力量不平衡,我的步伐,我保护我的薄弱区域,等等,并立即知道如何解决每一个。她能够灵活调整常规物理限制,由于我的障碍空间的限制我的房子,我的宠物给我留下了深刻的印象。米歇尔抵达每一个会话与一个定制的计划和大量的鼓励她脸上带着微笑。每个会话充满了不同的练习和例程创建挑战,汗水,和大量的耐心在她结束。 Even those sessions I felt were “too easy” or “too fun” proved they hit the mark the next day. Michelle is seriously a professional trainer with a heart of gold.