贝基-迪尔岭麦片汤

贝基-迪尔岭麦片汤(觉得500)练习瑜伽已经17年了。她爱上了流派的治疗效果和阴瑜伽对身体和心灵。练习瑜伽之前,她经历了背部,臀部和肩膀疼痛由于脊柱侧弯和脊柱融合术。她已经学会了许多教训自己的身体。她与你共享这鼓励你你在哪里工作,承认你的身心正在与任何特定的一天。她会教你尊重你自己独特的解剖在日常运动中找到更多的自由。

冥想方面的实践为她提供一个安静的和仍然承担生活的挑战。身体可以容纳身体以及精神紧张。她教她的学生去欣赏,他们可以利用身体练习的瑜伽和有意识的关注呼吸释放各种压力,让身体和心灵的和平。