莎拉MacColl

自1995年以来我一直在帮助人们找到更多的能量,更健康,从伤病中恢复,开始锻炼计划,并在公路比赛竞争,铁人三项,马拉松,北欧滑雪比赛。作为一个竞争者,我学到太多练习的益处和风险,却没有足够的玩耍:第一我的方法让你健康的关键是平衡和多样性。我运行“西装阵营”池中采取了关节的压力。我教普拉提课程补充重量训练。我在家为你使用开发定制的播客,在路上或在健身房训练之间保持动力。的教练遥远的旅行,我准备各种各样的欧洲人背包长途跋涉,持续五天到两个星期。我的毕业论文的健身要求我挖下深入的性质变化和动机,我和每个人每天使用的工具。