苏D 'Alonzo
1981年我开始健身事业,继续爱我的工作。我开始作为一个群体运动领袖,还教各种类,如:Tabata训练营/电路,力量和调节,一步,全身循环训练,核心健身功能,一般运动,这种训练,间歇训练等等。我也有一个叫做SueD-Fit在国内个人培训业务。我认证的美国大学运动医学。我可以来你的家或者火车在一个私人工作室。我相信我的服务是非常宝贵的健康水平从初学者到高级。我将为你设计和实现一个程序,根据您的需求和目标。我非常专业和尊重你的时间和承诺。
我的合伙人糖炒玉米粉谷训练营和D-Fit户外锻炼的所有者。
糖炒玉米粉谷训练营是六周,每周1到3天的户外项目位于加州糖炒玉米粉。D-Fit锻炼是一个持续的户外运动在北方伯克利加州北部地区。我挑战,“推动”,鼓励和说服你去工作比你认为你能有点困难。每个训练营是成功设计的,它的目的是工作每次你的整个身体,和呆在户外是一个奖金!
我是一个ACE认证健康教练。健康教练允许个人设置个人,现实的目标。健康指导让我帮助我的客户取得成功和一生的习惯。一般我们为12 -25周工作,根据需求,承诺,和准备阶段。我已经与我的健康指导客户的巨大成功,他们都达到了目标设置和继续这样做!
我是一个健身健身行业的方方面面的商业顾问。我将评估你的俱乐部,健身房或工作室根据改进的需要。我能从你的前台人员你的员工,你的小组练习计划,你的教练能力和能力遵循特定的指导方针和程序设计。时我也会观察你的教练培训,我将分析和轮廓区域需要改进和微调为了你的俱乐部变得更成功。
我是一个很老练的专业有三十个两年的经验。我有一群运动领袖认证ACSM和个人培训与宣传、交流和社会动员,我也是一个认证Tabata训练营教练。连同我的健康教练认证我能个性化健身计划以及生活方式和体重管理计划来适应任何人的需求。
如果你想尝试一些新的东西,如果你是新的和不知道如何开始,如果你是一个健身俱乐部所有者和想要到的细节真的需要运行一个俱乐部,请与我联系。
想法成员关于我的
专业
度
认证/培训
CPR认证
AED认证
责任保险
- 健身和健康保险机构
额外的信息
率
付款方法
年的经验
奖励和成就
- 2008 - 09年Lululemon大使
由凯瑟琳•沃勒2015年10月6日
我快乐地工作与苏近2年。她肯定让我变成一个更强大,更平衡和健康的人。她富有同情心,有趣,令人难以置信的提示和组织良好。我喜欢她!
幸运的是我发现她后我丈夫被诊断出患有一种无法治愈的神经系统疾病。我很沮丧,决定加入健身而不是饼干我的例程。苏从她的评论听起来不错。我遇到了她,我们一直以来每周工作。
我感激她的耐心。我没有带一个“同心协力”的态度。起初我做减肥但随着压力在我的生活中已经升级我的看我的饮食的兴趣减弱了,我每晚杯酒保持一致。我不敢去想,我没有苏。
我每天走10000 +步。我每周锻炼一次。我觉得相对情绪稳定和苏作出了重大贡献……她是一个好的倾听者。我是一个感恩和忠诚的客户。
与苏是一个很好的合作的健康我的生活。我非常感谢她。
由黛安娜Kanegae2015年1月30日
我是一个67岁的小女人,有幸被苏十多年来鼓励。多年来,她一直保持一致的,集中在她的班上每个人的承诺。她是细心的,一个好的倾听者,彻底在她果断的方法通过锻炼来帮助学员实现的生活质量。她认真、专业的方法是研究和考虑整个人贡献或有损于健康的习惯。我感到非常幸运,有特权和有趣的工作经常和她在一组,室外设置!
的塔玛拉·勒纳2014年3月29日
了不起,了不起,了不起。我是一个68岁的女人,我已经和苏一起工作了15年。她仍然是有史以来最好的私人教练,帮助我做好准备,从手术中恢复,最好的我可以在形状。她甚至给建议的饮食健康的和保持健康的习惯。我期待着看到她每周两次和爱,她帮助我超越我想我能做什么。她还做了很多工作与身体平衡工作和帮助锻炼大脑。她得到五星级和更多的在我看来。
由特里Ligocki2014年1月8日
我遇到了苏当我开始参加她的糖炒玉米粉山谷训练营。我做了五、六个交易日,减掉了30磅,并开始记得将自己身体的样子!我又开始打网球后15年流逝,决定我想要起诉作为一个私人教练。我们一直合作至今。
我爱苏没有废话但富有同情心的训练方法(生活)。她不让我摆脱困境,她推我,但是她总是我最好的利益,确保我从来不做的事情会伤害我。
除了她提供的(美好的)服务,她有许多联系和接触在湾区很合格的专业人员在相关领域提供相关的服务。
我不能更满意一个私人教练。我期待着我们每一个会议和工作与苏后我感觉很好。
由克里Huffman-Vann2014年1月6日
我已经和苏一起工作了8个月了。感谢上帝我找到她!我七十磅!是的,这是正确的!我失去了70磅训练苏! !是的,这是我已经失去了重量和做的工作,但我知道,它将永远的发生没有她!她的伟大!我真的很喜欢她....她脚踏实地,非常博学,可爱、机智、善良。我从来没有对我的身体感到不舒服或重量。 She finds what works for you and tailors the program around you and your lifestyle. She's a game changer! Take control of your life and your body and contact Sue now!