塔玛拉Hekkema

我的激情是教育和引导他人积极和健康的生活方式。通过我自己的经历和教育我了解如何保持健康的生活方式在当今繁忙的世界。作为一个青少年我从事不同的高中体育包括排球、摔跤、和舞蹈。多年来开始一个家庭的我的生活方式改变了,我达到了190磅呆在那里的时间比我应该。我知道我必须承诺做出现实的改变回到形状和改善我的生活和我的家庭的生活质量。今天,在超过67磅轻,精简和充满活力,我喜欢适度放纵,专注于一个平衡的生活,重新点燃了我对竞技体育的热情,找到了新的激情在具有挑战性的核心和稳定耐力训练。是否进行马拉松训练、运动性能、大肌肉,增加流动性,试图摆脱几磅,或试图让你的身体,我有通过经验和教育技术来帮助你。准备设置现实的和可衡量的目标,通过积极的鼓励,启发看到和感觉的结果,更重要的是玩得开心!我把我的经验,热情和知识并激励你达到和维持你的个人目标达到成功!