塔米汉斯
长滩,CA 90815
我一直在练习瑜伽在过去的18年,自2008年以来一直在教学。健康对我来说是一个身体健康、情感的平衡,一种精神联系自己以外的东西。瑜伽结合呼吸、灵活性、力量和放松。这种组合提供了环境创建“放松反应”和释放身心压力。瑜伽是一个礼物给自己。
有时候,把身体垫可能走上健康之路的最大挑战。但在一个类,你会很少,(如果存在的话)说,“我希望我将会呆在家里
提供定制的瑜伽课程多元化各级组学生的练习。类结构三部分。开始致力于减轻心灵,渐入佳境,连接到呼吸/思想的意识。其次是流动的瑜伽姿势和平衡的姿势。类设计建造的灵活性、力量、耐力和浓度。最终5 - 10分钟的类是致力于Shavasana——一个口头引导身体放松练习,鼓励一个深深的平静和和平与centered-ness的感觉。
想法作者/主持人
关于我的
度
- 教学证书,E-RYT Sivananda国际
认证/培训
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瑜伽训练系统在全球范围内,公司。——第一级:基础
验证
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瑜伽训练系统在全球范围内,公司。级二:沟通
验证
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CPR认证
美国人心脏协会
机构不可用
AED认证
责任保险
- 健身和健康保险机构
塔米的位置
贝尔蒙特的体育俱乐部
4918 E二圣长滩,90803 - 5318
INTULA瑜伽
在90815年50.00英里(移动培训半径)额外的信息
率
75.00美元/小时,或购买一系列的600.00美元的10个私人会议
付款方法
现金,信用卡,个人支票
年的经验
9 - 10
奖励和成就
- E-RYT200 -文凭# 29899 - Sivananda国际瑜伽中心
语言
英语
性别
女
通过能巴里奥斯2015年2月26日
塔米是一个美妙的和知识渊博的老师。我上课很多时候每次和这是一个美妙的经验。新的瑜伽后,我发现她的课作为一个完美的解决方案从日常工作伸展和缓解压力。当我开始她的课我有问题是由于人体工程学在桌子上。她的课我极大的缓解了疼痛,和每天的压力。
她是美好的,我建议她最高的人。
通过大卫·科利尔2015年2月25日
我一直参加塔米的瑜伽课程将近一年了,和由此产生的改善我的生活质量是惊人的。尽管我意识到身体得益于之前的瑜伽课程,我发现塔米的类提供一个更全面的全身体验。她理解和体现了心理和精神真正的瑜伽冥想的组件,并鼓励并促进他们的发展从她的镇静和舒缓的声音对她精心挑选的音乐,绝对精彩的西藏唱歌碗上帮助脉轮校准和精神上的放松。我的健康和通用的精神状态已经有了极大的改善,因为我开始参加塔米的瑜伽课程,我强烈建议那些准备类似的经验,寻求她开始享受更好的生活。谢谢你塔米!
由伊丽莎白·卢卡斯2015年2月24日
塔米是我的瑜伽教练两年了。我感觉有更好的灵活性和更强的因为她的训练。当我们见面时,我们享受笑声,体能训练和放松的精神友谊!塔米是一个很棒的老师和教练。
伊丽莎白·卢卡斯
通过安娜Jorda2015年2月19日
七年前的今天我被诊断出患有乳腺癌。治疗后,后来双乳房切除,当我发现我是BRCA2积极的,我想我应该做的。然而对我来说,压力和担忧仍在。塔米德的课程帮助我压力和关注我的呼吸有一个非常放松的效果。我期待她舒缓的声音,微笑,拥抱。芳香疗法和接触瑜伽的乐趣增加经验。合十礼。
通过克劳迪娅·博伊尔2015年2月18日
塔米已经帮我联系,学习还是和让我的心休息一下。癌症诊断消耗我的生命。结识新朋友现在已经通过旅行和前进与他人在一个健身班(瑜伽)我从来没有时间或允许自己经验。塔米对自己这样一个舒缓的存在。声音,触觉和识别能力的人需要的只是一个拥抱。感谢你,塔米,我治疗的一个重要组成部分,帮助我通过旅途中最困难的部分我已经。
你改变了我的生活。