托德·坦普林
我会根据你的具体目标和需求为你定制锻炼计划。我会让你的锻炼每次都新鲜有趣。我会和你一起努力，通过减少不必要的身体脂肪来改善肌肉张力，纠正肌肉失衡，增加心血管耐力，增加身体的瘦肌肉质量。所有这些都会促进你的新陈代谢。我会记录你的体重，体脂率和尺寸。我也会计算你每天的热量，并给你营养指导。你要在我给你的应用程序上记录你的饮食记录，我们每周都会回顾一下。在我们不在一起的日子里，你要给他们做运动。这些训练每4-6周改变一次。我们将一起实现您的健身目标。 I am based in San Francisco and I work primarily at Fitness SF soma and at Diakadi Body. Invest in your health and well being by receiving personal training guaranteed to make you healthier and more fit! Once you make your fitness priority #1 everything else in your life will fall into place.
想法成员关于我的
职业
度
认证/培训
CPR认证
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美国心脏协会
机构不可用
到期:2023-02-20 08:00:00 utc
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美国安全与健康研究所
机构不可用
到期:2021-03-01 08:00:00 utc
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AED认证
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美国心脏协会
机构不可用
到期:2023-02-20 08:00:00 utc
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美国安全与健康研究所
机构不可用
到期:2021-03-01 08:00:00 utc
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责任保险
- 健身Pak
额外的信息
率
70美元/小时，70美元Fitness SF, 90美元Diakadi Body, 120美元in-home
付款方法
现金，信用卡，个人支票
年的经验
11 - 15号
奖励及成就
语言
英语
性别
男性
通过丹尼斯Wolbers2012年12月11日
这些年来我有过很多运动鞋，但托德是我最喜欢的。每次训练他都激励我，挑战我，结果我的力量、耐力和信心都有了显著的提高。由于每次锻炼都不一样，时间过得很快。我对他教我的所有新练习感到惊讶。托德对生理学和身体力学非常了解，并帮助我从非常麻烦的肩膀和脖子受伤中恢复过来。托德在各方面都是一名优秀的教练。他也是一个非常善良和体贴的人，有很强的幽默感!
通过丹尼斯Wolbers2012年12月11日
这些年来我有过很多运动鞋，但托德是我最喜欢的。每次训练他都激励我，挑战我，结果我的力量、耐力和信心都有了显著的提高。由于每次锻炼都不一样，时间过得很快。我对他教我的所有新练习感到惊讶。托德对生理学和身体力学非常了解，并帮助我从非常麻烦的肩膀和脖子受伤中恢复过来。托德在各方面都是一名优秀的教练。他也是一个非常善良和体贴的人，有很强的幽默感!
丹尼斯
埃里卡·温克尔曼著2012年10月5日
托德太棒了!他对人体的营养和健康都很了解。他为你量身定制锻炼，总是确保合适的形式，如果你遵循他的计划，你很快就能看到效果。我每周和托德一起锻炼两天，看到了惊人的效果，感觉非常强壮。他不仅是一名优秀的教练，也是一个优秀的人。他很有趣，能激励人，也很真诚……而这一切都发生在早上6点!爱他。
通过奥蒂斯特纳2012年9月24日
用“很棒”来形容托德还远远不够。他深思熟虑的培训方法产生了效果，并具有变革性。最重要的是，托德会挑战你的极限，但绝不会在安全问题上妥协。他是一名训练大师，我一直在找他。
作者:Gil Doron2012年9月20日
托德做我的教练已经有几年了。不可否认，你和他一起得到了充分的锻炼。我们的训练有足够的多样性，我不会感到无聊，他也不会把我的抱怨作为放慢速度的理由。我喜欢!!这些年来，我有几个教练@24小时健身和黄金健身房。到目前为止，托德是他们中最好的。