比尔诺瓦克
波特兰,MI 48875
哲学——健康生活是一种生活每一天。应该是:简单,易于融入你的生活,和愉快。健康饮食,运动,睡觉,笑了,友谊,放松,和生活意义和激情可以让每个人独特的旅程在地球上一个难以置信的旅程!
关于我的
职业
度
- 废话,健康教育,密歇根州立大学
认证/培训
CPR认证
美国人心脏协会
机构不可用
AED认证
美国人心脏协会
机构不可用
责任保险
- 健身和健康保险机构
比尔的位置
NDK个人培训
在48875年50.00英里(移动培训半径)NDK个人培训
培训师/讲师
火车在48875年50.00英里
517 526 - 0739
额外的信息
率
0.00美元/小时,费用根据距离和培训项目。询问我的虚拟训练方案。
付款方法
现金,个人支票
年的经验
11 - 15号
奖励和成就
- 我从13岁到60缺乏训练有素的人员。我的客户已经失去了重量,减少了药物,恢复了快乐的生活。
语言
英语
性别
男性
由达纳Desgranges2011年5月2日
我联系了比尔大约9个月前关于帮助我与我的饮食和锻炼。我在2010年4月开始跑步,8月份完成了我的第一个5 k。我刚刚上运行自己的并不是真正的知道我在做什么是正确的做事情的方法。在完成5 k我设定的目标最终运行10 k,半程马拉松和马拉松…但知道我不能做我自己。
我也一直集中精力于我的锻炼和知道,如果我想失去我的体重的其余部分,我将不得不改变我的饮食习惯。我跟比尔过去关于食物和锻炼,觉得他是一个伟大的资源。
比尔是乐意做我的“教练”在我的饮食和锻炼。麻烦我想找到时间来定期与他会见。我知道为了工作,它必须是我每天工作…不仅仅是一周一次。所以,比尔提出的想法是通过电子邮件我的教练。起初,我有点担心,我不会得到连接或我需要保持我的动机,但是前两周之后,我相信。电子邮件是我们繁忙的日程安排的完美的答案。
我发现很多好处有电子邮件支持系统;其中一些包括:我可以联系他24/7,我每天可以联系他,我可以问一个小问题或很多很多问题,他可以为我提供即时反馈,它允许他有时间去思考我的问题,用一个准确和彻底回到我的答案,我也也有时间来反映他的答案和评论,我可以节省我的问题的答案,在他们如果我需要回去,它帮助我从散漫的和越来越偏离轨道,在一封电子邮件中我更诚实然后我将面对面。
电子邮件对我来说还是非常不错的,我的日程安排。比尔已经令人难以置信的丰富和反射在我的语句和问题。他非常及时的反应,总是让我知道当他不可用。自从我们开始在9月,我失去了一个额外的25磅,我非常自信,准备今年夏天运行10 k,我开始选择一个日期参加半程马拉松比赛!我知道我不可能独自完成和比尔是一个关键因素在帮助我达到我的目标!