活跃的退休后的生活

客户:桑德拉

退休后的教授英语,桑德拉想投入时间进入状态。她发现我的网站。我们合得来。她是ambivelent定期锻炼,并且多年来避免它。通过我们的在一起的时间,桑德拉从一个不愿急切的做运动的人。她期待着我们的每周会议举行方便地在她的公寓。仔细评估后,我们专注于平衡,力量,灵活性和发展的核心力量。六个月后桑德拉经历了显著的改进。我发现创新的方式挑战她调整所有的练习去适应不断变化的需求和不断增长的力量。她指出,我的乐趣。一年之后,她对结果感到高兴,并包含一个独立练习瑜伽的她的生命。