我开始去斯泰西的步骤和力量类的目标失去一些重量和获得健美的,特别是我的胳膊、腿和abs。我参加了她的课每周大约三天两个月。在第一个月,一起做锻炼,我减少碳水化合物。我失去了15磅,第一个月和我的肌肉开始基调。年底的第二个月,我的手臂和背心好看极了我的新爱因为我感到如此伟大的我是如何得到的形状!她训练结合有氧运动和力量训练所以我真的能得到我的有氧运动和肌肉训练都在一个班。结果是惊人的。我的皮肤开始有一个健康的光芒,我穿着少化妆,第一次在我的生命中我开始开始做一些跑步。斯泰西的有氧运动和力量训练让我跑得更远的距离,我从来没有能够。我强烈推荐斯泰西。她是积极的,专注和知道她在做什么。 Absolutely wonderful! I’m in my 9th month of pregnancy now, and cannot wait to get back to her classes! I’m confident that I will get back in shape again with the help of Stacey!