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我已经训练Sapta将近一年,我没有在这个伟大的形状大约12年。我获得了20磅由于繁忙的时间表,也没有其他的选择对身体健康。Sapta之前曾与我在早上5点火车去上班,这样我就可以得到健身进我的繁忙。我的第一个目标Sapta进入8码的衣服;我穿一个松散的8号礼服。我丈夫参加了训练,所以他得到更好的空手道课。他说会话与Sapta空手道比较容易和他的灵活性和耐力提高。我们感谢Sapta奉献healthness和健康。威廉姆森和拜伦边缘