俯卧撑卧推

客户:乔纳森

“作为一个教练,Erik不仅帮助我保持身材,还帮助我建立一个更好的饮食和理解如何生活的更健康。我失去了超过40磅,从未感觉好多了。当我开始我不能执行推高,burpee或甚至一块木板。我甚至不知道那些练习是当我开始。今天我可以做几套每个甚至台超过225 !与重量,如果你读这篇文章和斗争生活健康,或者只是想要有人来帮助你保持激励,Erik Rokisky是教练。”

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