被反向精益节食

客户:雪利酒

雪莉和我已经一起工作了很长一段时间。她一直在计划减肥(不是我)是成功的,但后来她决定她想直接做一个展示。然而,她发现,她没有精神准备竞争准备因为她准备与她的食物有更多的闲暇时间。她跳上再加足马力2015年9月,我们逆转节食,因为她一直保持相对较低的卡路里和低碳水化合物的摄入量。快进到2016年3月1日。雪莉不仅是减少脂肪和热量的增加,她得到的肌肉力量与我为她创造了每周的锻炼项目。我很骄傲的雪莉!她来了这么长一段路,坚持和决心!我很兴奋地看到她未来的健身将举行!