尼娜和19个月前我开始合作。她的目标是改变她的身体。我们没有谈论规模或磅她想输了,但我们都知道这是终极目标。我们开始慢慢的基本动作。慢慢地我们开始看到英寸了。有很多次了,当时她是如此令人沮丧,在规模和几周没有变化或英寸。但是我们坚持下来了。尼娜很勤奋,她的饮食习惯,我们继续我们的培训通过她的暑假和冬季风暴,做虚拟训练Facetime。我们不断地混合强度的锻炼,代谢和等距培训。现在19个月后,失去了28英寸,50磅了,她是一个不同的人。她是如此动力,继续锻炼每一天当我们没有在一起。 She works out with her girlfriends and gives them the workouts that we have done together, so is paying it forward. She is a an absolute pleasure to work with, always ready on time and up for any new challenge, no matter what I throw her way.