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凯茜博士去了上周的年度体检。她是3/4”比去年高!很显然,她是“高度萎缩”前一年。医生问她她做什么不同。她一直在练习瑜伽一周两次在过去的8个月!改善平衡是她开始瑜伽的主要原因。今天她是与提高1/2侧木板上腿! !现在我们的重点是加强手腕、手臂和背部上方!她想做一只手臂平衡! !瑜伽真的有用! !